Чи існує безпечна доза алкоголю для серця?

📌 “Користь” червоного вина – перебільшена.
Дослідження American Heart Association показало, що антиоксиданти, які є у вині, можна отримати без шкоди для судин – з ягід, горіхів, темного шоколаду. А от шкода алкоголю для серця доведена десятками наукових праць.

📌 Французький парадокс – не про алкоголь.
Французи дійсно менше страждають від серцево-судинних захворювань, але справа не у вині, а у середземноморській дієті, активному способі життя та споживанні великої кількості овочів, риби та корисних жирів.

📌 Алкоголь і тиск: ефект бумеранга.
Journal of the American College of Cardiology (2022) довів, що алкоголь спочатку розширює судини, але потім викликає їх різке звуження, що може спричинити стрибки тиску, аритмії та навантаження на серце.

✅Міфи про “користь” алкоголю – це лише спроба виправдати звичку, яка насправді може зашкодити вашому серцю. Дослідження говорять однозначно: навіть “невеликі” дози мають наслідки, які ми можемо не помічати одразу. Але гарна новина в тому, що ваше серце не потребує вина чи коньяку – воно потребує турботи, руху та здорового харчування. Дбайте про нього, і воно подякує вам роками енергії та гарного самопочуття.

🏥Дізнатися більше про роботу власного серця можна на консультації у наших кардіологів:

📞050-41-262-12

Або через сайт

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоровʼя.