Тиск: як зрозуміти, чи все у вас добре?

🩺 Артеріальний тиск — це один із ключових показників здоров’я серцево-судинної системи. У нормі він має бути близьким до 120/80 мм рт. ст., але ці показники можуть змінюватися залежно від віку, часу доби чи навіть вашого настрою.  

🤔 Що впливає на тиск протягом дня?  

• Фізична активність: під час вправ тиск може зростати, але після відпочинку повертається до норми.
• Стрес: емоційне навантаження може викликати стрибок тиску.
• Харчування: надмірне вживання солі, кофеїну та недостатнє споживання води.
• Час доби: вранці тиск може бути вищим через активацію гормонів

⏰ Коли варто звернутися до кардіолога?  

• Якщо ваш тиск регулярно перевищує 140/90 або опускається нижче 90/60 мм рт. ст.
• Ви відчуваєте головний біль, запаморочення чи постійну втому.
• Є набряки кінцівок чи задишка при мінімальних навантаженнях.
• Помічаєте нерегулярність серцебиття або біль у грудях.

📢 Порада від фахівців медичного центру «Докос Медікал»:

Вимірюйте тиск регулярно в один і той самий час, у спокійному стані. Це допоможе вам помітити зміни та уникнути серйозних ускладнень.  

 

🏥 Якщо у вас є питання щодо здоров’я серця або ви хвилюєтеся через зміни тиску — зверніться до нас! Наші кардіологи допоможуть знайти причину ваших симптомів і складуть індивідуальний план лікування.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоровʼя.