Психологія
З чим допомагає працювати психолог
Самооцінка, сором, провина
Емоційні блоки
Складні етапи життя — розлучення, втрата, адаптація
Особистісні конфлікти
Синдром самозванця, страх змін
Панічна атака або депресивний стан
Додаткові послуги
Психологія у "Докос Медікал"
Методи, які використовує психолог:
Когнітивно-поведінкова терапія
Травмофокусована терапія
Методи стабілізації (при ПТСР, хронічній тривожності)
Арт-терапія
Розмова з психологом у підтримувальному форматі
Які тести використовує психолог:
Шкали тривожності, депресії, стресу
Опитувальники для виявлення панічної атаки чи ПТСР
Тест на емоційне вигорання
Особистісні профілі
Коли потрібно звернутися до психолога?
Тривожність, страх, панічна атака
Емоційне виснаження, емоційні перепади настрою
Проблеми у стосунках, роботі, спілкуванні
Поведінка, яка вам не подобається, але ви не можете її змінити
Втрата мотивації, апатія
Складнощі з прийняттям рішень, прокрастинація
Порушення сну, апетиту, менструального циклу
Потреба у психологічній підтримці під час війни чи після травм
Консультація психолога в Києві
Поради психолога: як зменшити тривожність
- Створіть щоденний ритм дня (режим)
- Обмежуйте новинний фон
- Застосовуйте дихальні методи самозаспокоєння
- Робіть паузи в роботі
- Записуйте думки (щоденник тривожності)
- Використовуйте перевірені ресурси — лекції, тести, бесіди з фахівцем
Навіть один сеанс або онлайн консультація психолога може змінити стан — ви відчуєте емоційне полегшення.
Як проходить консультація психолога
Під час першої консультації психолога ви разом формуєте запит і обираєте оптимальний формат. Один сеанс триває 1 годину.
Усе, що ви скажете, залишиться між вами та фахівцем. Це простір, де можна зрозуміти себе, покращити свій стан і знайти рішення.
Психологічна допомога під час війни
Війна — це тривалий стрес, який виснажує. Ми бачимо, як зростає кількість звернень із симптомами панічної атаки, дезорієнтації, емоційного виснаження. У «Докос Медікал» ми не тільки працюємо зі станом «тут і зараз», а й допомагаємо покращити якість життя.
Наша мета — бути надійною психологічною підтримкою для кожного, хто шукає допомогу.
Звʼязатися з нами
Для швидкого запису на прийом ви можете скористатися нашими ботами у Telegram чи Viber, або зв’яжіться з нами безпосередньо за телефоном чи електронною поштою.
Telegram
Психолог в Києві
Отримати консультацію психолога у Києві можна у “Докос Медікал”, який знаходиться на лівому березі (Деснянський район, м.Чернігівська) міста Києва.
Наші спеціалісти
Наші переваги
Чому нам довіряють
Комплексний підхід
Робота мультидисциплінарної команди лікарів
Доступні ціни
В “Докос Медікал” ви отримуєте якісні консультації за помірними цінами, що робить медичну допомогу доступною для всіх
Кілька терапевтичних підходів
Залежно від запиту, стану пацієнта та динаміки зустрічей. Це дозволяє точніше адаптувати метод до людини, а не навпаки
Індивідуальний підхід
Наші спеціалісти завжди уважно вислуховують пацієнтів, враховують особливості їхнього стану здоров’я та надають рекомендації відповідно до отриманих результатів
Висококваліфіковані фахівці
Наша команда складається з досвідчених фахівців, які регулярно підвищують свою кваліфікацію
Зручне розташування
Деснянський район Києва – 3 хвилини від метро Чернігівська, наявна парковка